一昨日はパック2切れの鰆を一度に焼いて、昨日と二日に分けて食べました。 【一日め】 〇鰆 〇キュウリの昆布茶漬け 〇里芋煮（冷凍ストック） 〇なめことほうれん草、卵のおつゆ 【二日め】 〇鰆 〇ほうれん草とウインナーのスクランブルエッグ 〇ミニトマ…