のど黒の干物、シラスオムレツにグランドリーフとトマトを添えて彩り美しく 納豆、みそ汁の残りと冷凍ストックのかぼちゃでバリエーション豊か ただ食後にいろいろおやつやらチーズやらを食べてしまったので、足りなかったのかも ごちそうさまでした

粗食やなぁと用意していましたが、品数はそれなりに増えて、 十分なボリュームになりました。 ご飯を炊くのを忘れており、帰り道の商店街で少なめの白米は…と探していたら、 十六穀米がちょうど良い量だったので、買ってみました。 特に可もなく不可もなく。…