お昼ごはんはレトルトのカレーにしましたが、朝に全く野菜を食べてなかったので、スープとサラダを用意。 サラダはレタスとトマトの簡単なもの。 スープは人参、玉ねぎ、小松菜のコンソメ。 野菜って美味しい♪(´ε｀ ) ごちそうさまでした。

今日は大豆が豊富な粗食です。 柿安の牛肉と竹の子のしぐれ煮をメインに、納豆とトマト1/4、お味噌汁は具沢山。 油揚げ、豆腐、小松菜、マイタケ。 今日はとても味噌汁が美味しく出来ました。 しぐれ煮は変わらず実力派。 ご飯が進むね～。 畑のお肉っていう…