昨日は冷凍ギョーザ。 鉄のフライパンは焦げ付いていかんのう。。。 ちょっと破れてしまいました。 また大根、玉ねぎ、豆腐、マイタケの白い味噌汁。 今日は自宅で穫れたミョウガ入りです。 だし巻きと納豆とミニトマトで、あとは健康的なおかず。 ごちそう…