先週の木曜日から5日連続で外出していて 外食やったりロクに食べられなかったりで、 久々にちゃんとゴハンを作りました。 ●焼き魚（シマホッケ） 普通のホッケよりアブラがのってる気がします ●ポテトサラダ 今日は時短のため電子レンジで調理したら微妙に加…