タラに塩コショウ、カレー粉をまぶして焼くだけ。 簡単やけどちょっとグレードアップする感じ。 ニンニクはホイル焼きだと時間かかるんで、途中でやめて、タラの横で一緒に焼いたよ。 焼き目がついて美味しい☆ オクラは茹でて刻んでかつお節とめんつゆであえ…