いろいろネットを見ていると、逆流性食道炎やのに4日もカレー食べとったらアカン。
アブラものも控えるように医者に言われているではないか
慌てて鮭を焼きました
●カボチャの煮物
冷凍ストックもラスイチ。
●大根とセロリのサラダ
どちらも千切りにして水でさらし、オリーブオイルで炒めたじゃこを乗せて。
（油はあかんというに！）
●温泉卵
●納豆
鮭の塩気が強いので、半分にして今日もほぼ同じメニュー（汗）
カボチャはもう無い…。
温泉卵の代わりに目玉焼き。
以上です！
