二日連続塩分過多かも

おととい、昨日とほぼ同じメニュー。
昨日はおとといの残り物+αです。

鮭が尋常じゃなく塩辛いので半分残し、
小松菜のごま油炒めも一日で一人で食べるには多いし、
かぼちゃも大きめの容器で冷凍してしまったので、
二日に分けて食べました。
味噌汁もいつも2杯分作る。


昨日はひき肉で卵焼きを作って、おかずの足しに。


ヘルシーやけど、絶対塩分取り過ぎやと思う。

まずは減塩対策の方が先かも。。。



ごちそうさまでした。