2014-02-17 また粗食 無題 #練習用 今日のメニュー。 ・十穀米 ・味噌汁(大根、人参、豆腐、舞茸) ・アジの干物 ・ほうれん草ナムル ・納豆 ・ツナオムレツ 毎度のことですが、健康的と言えば聞こえはいいが、年寄りじみたというか、朝ごはんか!っていう(笑) ごちそうさまでした。