カレイの煮付け

どうも会社の食堂で昼に肉やアブラもんを摂ってしまいがち。


夜は魚中心で行かないと！



という事で、帰りにスーパーで子持ちカレイを買って来ました。



子が大きいので、一度取り出して再度煮たため、大変見栄えが悪くなってます。


後は
トマト＆ブロッコリー
とろろ
納豆
と粗食週間を意識してます。



カレイは福井産とあり、柔らかい身が美味しかった

ごちそうさまでした