戻ってきた粗食週間

昨日はうっかり昼も夜も揚げ物という、
胃には良くない食事を摂ってしまい。


今日は魚！と、先日の時鮭がたくさんあるので即決。


【今日のゴハン】
★時鮭
★チンゲン菜炒め
★ブロッコリー
★とろろ
★明太子（少々）


ブロッコリーは大きな房を買ったので、なかなか減らず、独り身には持て余してしまったな。
ようやく終了。







なんだか今度は塩分が気になるなぁ。
なるべく控えねば



ごちそうさまでした～